【本の概要】
本書は、自律神経を整えるための126の習慣を紹介しています。日常生活に取り入れることで、美しさを引き出す方法を学べます。

【著者について】
著者の小林弘幸は、専門的な知識を持つ医師であり、健康と美容に関する多くの著作を持っています。

【対象読者】
健康や美容に興味がある方、自律神経を整えたい方に最適な一冊です。

- タイトル: 「これ」だけ意識すればきれいになる。自律神経美人をつくる126の習慣
- 著者: 小林弘幸
- ISBN: 978-4-344-02153-2
- 価格: 1300円

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