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最強の身体能力中野崇かんき出版

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【著者について】
中野崇は、身体能力向上の専門家であり、プロのアスリートにも指導を行っています。彼のトレーニング法は、実践的で効果的です。

【内容の概要】
本書は、脱力スキルを中心に、身体能力を高めるための具体的なトレーニング方法を紹介しています。特に肩甲骨や股関節の可動域を広げることに焦点を当てています。

【対象読者】
アスリートやフィットネス愛好者、身体能力を向上させたいすべての人に最適な一冊です。

- タイトル: 最強の身体能力
- 著者: 中野崇
- 出版社: かんき出版
- ISBN: 9784761277048
- 価格: 1500円
- 内容: 脱力スキルに関するトレーニング方法

#中野崇 #中野_崇 #本 #社会／一般 #趣味 #スポーツ #実用

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