「自分を整える 手放して幸せになる40のこと」
永松茂久
￥ 1,540

#永松茂久 #本 #社会／一般


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内容紹介（出版社より）

多くの人が、無意識のうちに自分の行動に制限をかけ、窮屈に生きています。
本当はもっと自分の思いどおりに過ごしたいと願いながらも、どこかに不安を抱えながら生きています。
そんな毎日から抜け出して、あなたが本当に幸せな人生を送っていくために。
もっと自由に、そしてもっとあなたらしく生きていただくために。
この本は生まれました。
あなたがもっと楽に楽しく生きていく方法、
それは「必要以上に抱え込んでいる不安やモノを手放して、自分自身を軽くする」


第１章　気分が上がる選択をする／第２章　心を整える／第３章　人づきあいを整える／第４章　身の回りのモノを整える／第５章　お金を整える／最終章　不安を手放して、もっと自分らしく生きていく


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ながまつしげひさ