最少の努力でやせる食事の科学
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400
89
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已售完
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商品狀態 | やや傷や汚れあり |
「最少の努力でやせる食事の科学」
オーガスト・ハーゲスハイマー
定価: ¥ 1300
#オーガスト・ハーゲスハイマー #本 #生活/諸芸・娯楽
やせるために、毎日腹筋やランニングに励み、がんばって毎食炭水化物を抜き、お酒をノーカロリー飲料に変え、ささみを食べる……。実はこれらはすべてムダな努力だった! 効果が出ないばかりか、逆に太ってしまう可能性さえあるのだ。「40代からの美しい腹筋はジムではなく食事から作られる」
食事から見直そうと思いました。
表紙片方が折れています。
オーガスト・ハーゲスハイマー
定価: ¥ 1300
#オーガスト・ハーゲスハイマー #本 #生活/諸芸・娯楽
やせるために、毎日腹筋やランニングに励み、がんばって毎食炭水化物を抜き、お酒をノーカロリー飲料に変え、ささみを食べる……。実はこれらはすべてムダな努力だった! 効果が出ないばかりか、逆に太ってしまう可能性さえあるのだ。「40代からの美しい腹筋はジムではなく食事から作られる」
食事から見直そうと思いました。
表紙片方が折れています。
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