運動脳

アンデシュ・ハンセン (著) 御舩由美子 (翻訳)

【本の概要】
本書『運動脳』は、最新の神経科学に基づいて脳を鍛える方法を解説しています。著者アンデシュ・ハンセンは、運動が脳に与える影響について深く掘り下げ、健康的なライフスタイルを促進します。

【著者について】
アンデシュ・ハンセンは、著名な精神科医であり、脳の健康に関する専門家です。彼の研究は、運動と脳の関係を明らかにし、多くの人々に影響を与えています。

【内容の特徴】
この本は、科学的な根拠に基づいた実践的なアドバイスを提供しており、読者が日常生活に取り入れやすい内容になっています。運動が脳の健康をどのように支えるかを具体的に示しています。

- タイトル: 運動脳
- 著者: アンデシュ・ハンセン
- 翻訳者: 御舩由美子
- サブタイトル: How To Train Your Brain According To The Best And Latest Neuroscience
- 出版社: サンマーク出版
- 言語: 日本語
- ジャンル: 健康・医学

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