【概要】
本誌『ハルメク』は、心と体の健康に焦点を当てた雑誌です。特集では、免疫力を高めるための心と体の休め方を紹介しています。

【内容】
2024年10月号では、健康的なライフスタイルを提案する情報が満載です。特に、心と体のリフレッシュ方法や、簡単に実践できるレシピが掲載されています。　
巻頭インタビュー　美輪明宏さん

【読者へのメッセージ】
日常生活に役立つ情報が詰まった一冊。心と体を整え、より良い生活を送りたい方におすすめです。

- タイトル: ハルメク
- 号数: 10
- 年: 2024
- 特集内容: 免疫力を上げる心と体の休め方
- ページ数: 36ページ

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