【著者について】
長谷部誠は、プロサッカー選手としての経験を通じて、メンタル面の重要性を説いています。本書では、勝利を目指すための56の習慣を紹介しています。

【内容の概要】
本書は、心を整えるための具体的な方法を提供します。努力や集中力を高めるための実践的なアドバイスが満載です。読者は、日常生活に取り入れやすいメンタル技術を学ぶことができます。

【対象読者】
スポーツ選手やビジネスパーソンなど、心の強さを求めるすべての人に最適な一冊です。メンタルを鍛えたい方におすすめです。

- タイトル: 心を整える。
- 著者: 長谷部誠
- ISBN: 978-4-344-01962-1
- 価格: 1300円（税抜）
- 出版社: 幻冬舎

ご覧いただきありがとうございます。