【著者について】
吉井雅之による本書は、メンタルヘルスに関する新しい視点を提供します。読者は、知らないうちにメンタルが強くなっていることを実感できる内容です。

【内容の特徴】
本書では、日常生活の中で簡単に実践できるメンタル強化の方法が紹介されています。特に、ハッピーな気持ちを持つことや、良いイメージを持つことの重要性が強調されています。

【読者へのメッセージ】
「折れない心」は毎日の「ちょっとしたことで」できているというメッセージが込められています。自信を持って生活するためのヒントが満載です。

- タイトル: 知らないうちにメンタルが強くなっている!
- 著者: 吉井雅之
- ジャンル: 健康・医学
- 本の厚さ: 約1.5cm

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定価　720円＋税

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