「超一流になるのは才能か努力か?」
土方 奈美 / アンダース・エリクソン / ロバート・プール
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◎ビジネス界・スポーツ界で話題沸騰!
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◎科学によって導かれた「成功」の鍵とは?
◎「超一流」研究の第一人者が初めて語る全メソッド!

アスリートから音楽家、さらにはビジネスマンまで――。
世界中のトッププレーヤーたちを、30年以上にわたって科学的に研究。
そして導き出された「超一流」への鉄則とは?

鉄則1:自分の能力を少しだけ超える負荷をかけつづける
鉄則2:「これで十分」の範囲にとどまっていると、一度身につけたスキルは落ちていく
鉄則3:グループではなく、一人で没頭する時間を確保する
鉄則4:自分の弱点を特定し、それを克服するための課題を徹底的に繰り返す
鉄則5:練習を「楽しい」と感じていては、トッププレーヤーにはなれない
鉄則6:これ以上集中できないと思った時点で練習や勉強はうちきる
鉄則7:上達が頭打ちになったときは、取り組むメニューを少しだけ変えてみる
鉄則8:即座にフィードバックを得ることで、学習の速度は劇的に上がる
鉄則9:オンの時間とオフの時間をはっきり分け、一日のスケジュールを組む
鉄則10:どんな能力も生まれつきの才能ではなく、学習の質と量で決まる

著者のアンダース・エリクソン教授は、「超一流」研究の第一人者。
なぜ「超一流」になれる人となれない人がいるのか?
そんな疑問から始まった彼の研究は、これまでの常識を次々と覆し、
世界中の論文や書籍に引用され続けている。

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