【概要】
本書は、日常生活の小さなストレスに対処するための実用的なアドバイスを提供します。著者リチャード・カールソンは、心の平穏を保つためのシンプルな方法を提案し、読者にストレスを軽減するための視点を与えます。

【内容】
「小さいことにくよくよするな！」は、日常の小さな問題に対する考え方を変えることで、より充実した生活を送るためのヒントが詰まっています。具体的なエピソードや実践的なテクニックが紹介されており、誰でも取り入れやすい内容です。

【対象】
この本は、ストレスを感じやすい方や、心の健康を大切にしたい方に最適です。日常生活の中で小さなことに悩む方々に、心の余裕を持つための手助けをします。

- タイトル: 小さいことにくよくよするな！
- 著者: リチャード・カールソン
- 翻訳者: 小見山善吉
- ISBN: 978-4-7631-4098-2
- 定価: 定価：本体1600円＋税
- 版: 新版本
- 英語タイトル: DON'T SWEAT THE SMALL STUFF AND IT'S ALL SMALL STUFF

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