【健康を意識した食事】
この2冊は、健康的な食生活をサポートするための情報が満載です。
「目で見る食品カロリー辞典」は、食品のカロリーを視覚的に理解できるように工夫されています。

【高血圧対策】
「おいしく食べて高血圧症を治すぐんぐん治す食事」は、高血圧に悩む方に向けた美味しいレシピが多数掲載されています。

【実用的なガイド】
どちらの本も、日常の食事に役立つ実用的なガイドとして、健康管理に貢献します。

- タイトル: 目で見る食品カロリー辞典
- 著者: 上村泰子
- 出版社: 学研
- 出版年: 2001年
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- タイトル: おいしく食べて高血圧症をぐんぐん治す食事
- 著者: 福田千晶、森野眞由美
- 出版社: 永岡書店