【概要】
本書『肉体改造のピラミッド 栄養編』は、フィットネスと栄養に関する包括的なガイドです。著者たちは、科学に基づいたアプローチで、効果的な栄養戦略を提供します。

【著者について】
著者のEric Helms、Andy Morgan、Andrea Valdezは、フィットネス業界での豊富な経験を持つ専門家です。彼らの知識と実績が、本書の信頼性を高めています。

【内容の特徴】
この本は、肉体改造を目指す人々に向けて、栄養の重要性を詳しく解説しています。具体的な食事プランや栄養素の役割についても触れています。

- タイトル: 肉体改造のピラミッド 栄養編
- 著者: Eric Helms, Andy Morgan, Andrea Valdez
- 出版社: ATHLETEBODY
- ISBN: 978-579-129-530-8
- ページ数: 200ページ以上

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