Successful Aging: 健幸華齢のためのスマートライフ
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1,000
223
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商品狀態 | やや傷や汚れあり |
【健康的な生活の提案】
本書では、運動不足を解消し、バランスの取れた食事を楽しむ方法が紹介されています。
【多様な活動のすすめ】
サークル活動や家族との会話を通じて、豊かな人間関係を築くことが推奨されています。
【楽しい生活習慣】
音楽を楽しむことや、趣味を持つことが、心身の健康に良い影響を与えるとされています。
- タイトル: Successful Aging: 健幸華齢のためのスマートライフ
- 出版社: 株式会社のぞみ
- 内容のポイント: 運動不足解消、バランスの取れた食事、音楽を楽しむなどの健康的な生活習慣に関する提案
ご覧いただきありがとうございます。
本書では、運動不足を解消し、バランスの取れた食事を楽しむ方法が紹介されています。
【多様な活動のすすめ】
サークル活動や家族との会話を通じて、豊かな人間関係を築くことが推奨されています。
【楽しい生活習慣】
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