【本の概要】
本書は、脳の健康を保つための習慣について詳しく解説しています。認知症や脳の糖尿病に関する知識を深め、長生きするための具体的な方法を学ぶことができます。

【内容の特徴】
本書では、脳を若々しく保つための生活習慣や食事、運動について具体的なアドバイスが掲載されています。自分自身や家族の健康を考える方に最適です。

【読者へのメッセージ】
この本を通じて、脳の健康を意識し、日常生活に取り入れるべき習慣を身につけましょう。
………素人保管ですが、ドッグイヤー（折り目跡）以外は特に目立った汚れ、傷み、破れ、書き込み、喫煙、ペット等ありません。
御理解の上宜しく御願いいたしますあ