【ウルトラマラソンの完全ガイド】
この本は、ウルトラマラソンに挑戦する全てのランナーに向けた完全なトレーニングガイドです。著者の岩本能史氏が提唱する練習法を基に、13週間でウルトラランナーになれる内容が詰まっています。

【基本ルールと練習法】
ウルトラマラソンの基本ルールやトレーニング方法が詳細に解説されており、初心者から上級者まで幅広く対応しています。特に、実践的な講座が含まれており、具体的なトレーニングメニューも紹介されています。

【豊富な情報量】
190ページにわたって、ウルトラマラソンに必要な知識が網羅されています。これにより、効果的なトレーニングが可能となり、レースに向けた準備が整います。

- タイトル: 完全攻略ウルトラマラソン練習帳
- 著者: 岩本能史
- 内容: ウルトラマラソンの基本ルールや練習法を解説
- ページ数: 190ページ
- 言語: 日本語

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