クロワッサン2冊
10／25号
更年期からの女性の健康
・女性ホルモンの仕組みを知ろう
・手指のしびれ・こわばりあきらめない！
・骨を丈夫にする食生活
・全身の健康は口腔ケアから
・認知症は予防できます
・性欲ってなんだろう
・運動嫌いでも、フレイル対策
・健康診断に行ってますか？

9／10号
防災・防犯アップデート
・家族で話し合っておくべき7つの事柄
・水がなくても衛生を保つには？
・ペットのための準備と覚悟
・食べ慣れた常備食こそ非常食
・本当に役立つ持ち出し袋を作ろう

2冊とも使用感はありますが、目立つ汚れや裂けはありません。
水濡れ防止、厚紙補強をし発送いたします。