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指導・監修：池田秀幸

収録時間：68分

定価：5500円





当DVDでは太極拳の武術性を長きに渡り研究・研鑽してきた無形塾代表・池田秀幸師範がその実際を二巻に渡り丁寧に解説。

『太極拳経』（王宗岳）を中心に中医学、解剖学、そして数多の実戦経験を基に追求した「身体の使い方」と「攻防技術」を通して、太極拳の奥深さ・実用性を学んでいく。





収録内容



■秀式太極拳套路表演

　(前面)



■基本練習

　（単纒絲／懶扎衣／双纒絲／披身捶／体捻法／太極図）



■五行の歩法

　（定位置・土／前進・金／後退・木／左顧・水／右盼・火）



■移動練習と用法

　1.起勢　

　2.四正（掤／捋／擠／按）：移動練習／用法説明　

　3.採（四隅）：移動練習／用法説明　

　4.咧（四隅）：移動練習／用法説明　

　5.肘（四隅）：移動練習／迎門肘・順欄肘・穿心肘・後肘・拗欄肘／用法説明　

　6.靠（四隅）：移動練習／用法説明

　7.斜行拗歩：移動練習／用法説明　

　8.堤収・前堂拗歩：移動練習／用法説明

　9.双推手・倒卷肱：移動練習／用法説明

　10.海底翻花・掩手捶：移動練習／用法説明



■秀式太極拳套路表演(背面)





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