使ってみたいけど使い方、やり方がわからないオートミール迷子さんにオートミールの種類から使い方、簡単に真似できるアレンジレシピまで詳しく解説、紹介されています。

Instagramで多くのフォロワーをもつオートミールアレンジのプロおなつさんと
最近はメディアへも多く出演されている消化器内科の工藤あき先生が監修された腸活のためのオートミールのアレンジレシピ集です。

腸活に興味のある方へオススメの一冊です。
中古本ですがご検討いただける方へ

「腸活 オートミールレシピ」
おなつ / 工藤 あき
定価: ￥ 1300

おなつ　工藤あき オートミール　
ダイエット