2023年に新品で購入しました。
状態はキレイです。A4サイズの大きな本で文字も大きく88ページとボリュームも少なく読みやすいです。
ビニールで包んで封筒に入れポスト投函での発送になります。

定価3289円（税別）

▼本の概要
なぜ、人は何度も体調を崩すのか？

・子どもがすぐに風邪を引くんです。
・食事に気を付けているけど、体がだるくて...
・専属栄養士を付けているが、毎シーズンけがをしてしまう...
・体が衰えて、体のあちこちに症状が出て、生きるのがしんどい

このような方たちは、東洋医学食事療法の考えを食事に取り入れることで、
・体調を崩しにくくなった。
・体が軽くて、健康を感じる。
・ちょっとしたことですぐにケガをしなくなった。
・節々の痛みがなくなり、体組成測定で骨密度が増えた。

など、体に変化を起こさせることができます。
本書は、現代科学の栄養学ではなく、古来から継承されてきた東洋医学、漢方から現代の食事に生かせるヒントを東洋医学を学びながら身に付けていく一冊です。