「怒りセラピー」
R・W・アリー / リサ・エンゲルハート / カレン・カタフィアツ
定価: ￥ 700

#R・W・アリー #リサ・エンゲルハート #カレン・カタフィアツ #本 #社会／教育・学習

怒りは、痛みをともなう、強力な感情で、孤立無援でどうしようもなく、やり場のない気持ちになるかもしれません。怒りを効果的に処置するガイドブックがここにあります。本書は、はっきりとした、納得できる言葉で、怒りを放出し解消する方法、怒りを活用して自分を知り、怒りのエネルギーを前向きな変革に転換する方法を示しています。