【ダイエットの計画】
運動と食事を計画的に行うための方法を紹介。バランスよくダイエットを進めるための実践的なアドバイスが満載。

【ダイエットダイアリー】
ダイエットの進捗を記録するためのダイアリーが付属。自分の食事や運動をしっかり管理することで、目標達成をサポート。

【専門家の監修】
専門家による監修があり、信頼性の高い情報を提供。ダイエットに関する科学的な知識を基にした内容が特徴。

- タイトル: 3ヶ月ダイエットカロリーブック
- 監修者: 関谷剛
- ダイエットダイアリー: 付き
- ISBN: 978-4-87954-663-0
- 定価: 1200円
- 著者: 小森美幸
- 出版社: 株式会社アルファブレイン

ご覧いただきありがとうございます。
ご購入後の返品は致しかねますので、何かご質問などございましたら、ご購入前にコメント欄にてご質問ください。