【内容概要】
この本は、トラウマや不安、痛みについての理解を深めるためのガイドです。著者たちは、心の健康に関する専門家であり、実践的なアドバイスを提供しています。

【著者情報】
スティーブ・ハイジス、マリーナ・アダムス、ソニア・カスティリョ、浅井恵子の4名が執筆した本書は、各々の専門知識を生かし、読者に寄り添った内容となっています。

【読者へのメッセージ】
この本を通じて、心の健康についての新たな視点を得ることができ、日常生活に役立つ知識を得ることができます。

- タイトル: トラウマや不安、痛みって本当に不思議でも私は大丈夫と言える本
- 著者: スティーブ・ハイジス、マリーナ・アダムス、ソニア・カスティリョ、浅井恵子
- ジャンル: 健康・医学
- 言語: 日本語

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