【内容紹介】
本書は、現代社会におけるストレスや不安を軽減するための技術について解説しています。著者の香山リカ氏は、心理学の専門家として、実践的なアドバイスを提供しています。

【著者について】
香山リカ氏は、心理学者であり、数多くの著書を持つ著名な作家です。彼女の研究は、心の健康やストレス管理に関するものが多く、幅広い読者に支持されています。

【読者へのメッセージ】
この本は、日常生活で感じるストレスや不安を軽減したいと考えている方に最適です。実践的な技術を学ぶことで、より良い生活を送る手助けとなるでしょう。

- タイトル: 気にしない技術
- 著者: 香山リカ
- 出版社: PHP新書
- ジャンル: 文学・小説

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