【著者について】
根本裕幸は、心理学と実践的なアプローチを融合させた著作で知られる著者です。

【内容の概要】
本書では、抱え込みやすい人がどのようにしてその状況から脱出できるかを具体的に解説しています。実践的なワークが満載で、すぐに役立つ内容が特徴です。

【実践的なステップ】
本書は、知ることから始まり、抱え込みを解消するための具体的なステップを提供しています。仕事やプライベートでのストレス軽減に役立つ内容です。

- タイトル: ついつい抱え込んでしまう人がもう無理と思ったら読む本
- 著者: 根本裕幸
- ISBN: 978-4-154-24486-5
- 価格: 1200円
- 内容紹介: 本書で紹介する、抱え込み脱出のステップ

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