パラパラ読んだ程度です。


【内容概要】
本書は、ヨガポーズの解剖学的なアプローチを徹底解説した図鑑です。各ポーズの詳細な解説があり、初心者から上級者まで幅広く活用できます。

【監修者について】
著名な監修者による信頼性の高い情報が提供されており、正しいポーズの取り方や体の使い方を学ぶことができます。

【ビジュアルの魅力】
360°全方向からのビジュアル掲載により、ポーズの理解が深まり、実践に役立つ情報が満載です。

- タイトル: YOGAポーズ解剖図鑑
- 監修者: 植西聡子、鈴木修一郎
- 特徴: 360°全方向ビジュアル掲載
- 状態: 良好