陽の当たる本棚に置いていたため、表紙（特に背表紙）に色あせが見られますが、中はきれいな状態です。状態、本の内容（コンテンツ）等はお写真をご覧ください。



「ダイエットと呼吸とポーズ」という表紙の文字そのもので、

特集は「ダイエット」、第2特集が「呼吸」。

しっかり動いてダイエットするポーズと、呼吸が心の浄化に役立つという話。

玄米菜食のレシピも。



「Yogini ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ Vol.7」

出版社 ‏ : ‎ エイ出版社; 不定期刊誌版 (2006/3/24)

発売日 ‏ : ‎ 2006/3/24

言語 ‏ : ‎ 日本語



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