【著者について】
名取芳彦は、心の健康をテーマにした著作を多数持つ著者であり、読者に向けて実践的なアドバイスを提供しています。

【内容の概要】
本書は、心の平穏を保つための練習法を紹介しています。特に、他人の意見や不安に左右されず、自分自身を大切にする方法に焦点を当てています。

【読者へのメッセージ】
人生をより良くするための実践的な知恵が詰まった一冊です。心の持ち方を見直したい方におすすめです。

- タイトル: 気にしない練習
- 著者: 名取芳彦
- ISBN: 978-4-8379-8309-5
- 出版社: 三笠書房
- 部数: 45万部突破
- 内容紹介: 人生を難しくしないための「ブッダの教え」

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