ダイエット母さん、20kgの脂肪をちぎり捨ててみた。です

1年ほど前に購入しましたが未読のまま暗所にて保管しておりました。

ぜひいかがでしょうか？♡


ダイエット母さん、20kgの脂肪をちぎり捨ててみた。 マネするだけ5日間痩せプログラム
にーよん

↓以下購入サイトからの引用です。

「この脂肪、ちぎり捨てたい！」
産む度太る、時間無し、環境無しのアラフォー主婦でも20キロ痩せた方法とは？
さあ、5日間のダイエットプログラムで一緒にちぎり捨てよう！
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代謝は落ちた、時間もなければ環境もない。増えたのは体重だけ。
難しい大人のダイエットを、楽しく、元気にやりとげられる一冊です！
５児の母、太め人生だった著者が、ジムにもエステにも行かず、
なるべくお金も時間もかけずにできたダイエット法は、『買い物を変える』ことでした。
買い物を変えれば、食べるものが変わる。脂肪を持っていれば持っているほど、食べるものを変えるだけでがっつり体重は落とせます。
本書では、にーよん流の食べ痩せの黄金比率の元、約5日間で痩せられる食事プログラムを掲載。
買い物からレシピ、５日間でスルッと痩せたあとの継続法まで完全アテンド。忙しいあなたでもこれなら成功できる！
勇気と希望がもらえる、世界で一番成功に近い、マネするだけのダイエット本です！

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