![](https://static.mercdn.net/item/detail/orig/photos/m22872521364_1.jpg?1721903703)
腹筋ローラー 膝マット付き アブホイール 腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ
![](https://static.mercdn.net/item/detail/orig/photos/m22872521364_1.jpg?1721903703)
![](https://static.mercdn.net/item/detail/orig/photos/m22872521364_1.jpg?1721903703)
![](https://static.mercdn.net/item/detail/orig/photos/m22872521364_2.jpg?1721903703)
![](https://static.mercdn.net/item/detail/orig/photos/m22872521364_3.jpg?1721903703)
![](https://static.mercdn.net/item/detail/orig/photos/m22872521364_4.jpg?1721903703)
![](https://static.mercdn.net/item/detail/orig/photos/m22872521364_5.jpg?1721903703)
![](https://static.mercdn.net/item/detail/orig/photos/m22872521364_6.jpg?1721903703)
![](https://static.mercdn.net/item/detail/orig/photos/m22872521364_7.jpg?1721903703)
![](https://static.mercdn.net/item/detail/orig/photos/m22872521364_8.jpg?1721903703)
商品原始頁面
商品售價 |
2,400
537
|
商品狀態 | 未使用に近い |
/
腹筋ローラー 膝マット付き アブホイール
腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ
エクササイズローラー 体幹
ストレッチ ダイエット器具 アブローラー
\
*即購入大歓迎・深夜無言購入OK◎
*1点だけの早いもの勝ち
*おまとめ買い歓迎、御気軽にコメントください
*送料無料!
・自宅保管・簡易包装での発送に
ご理解いただきご購入ください( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
・商品の状態は実物写真をご確認ください♪
※少しでもお安く出品出来るように送料の都合上
箱から出して発送する場合がございます。
鍛える部位:おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる。一輪タイプは腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力。力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹をはじめとするバランス力の向上にも期待されています。
男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする。
使い方:①床に膝をついた状態で四つん這いになる;②.腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす。このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります;③限界の手前、猫背を保てる位置でストップ。限界まで伸ばしてしまうと、腰を痛める可能性があります。そのため、猫背を少し保てる位置でストップしましょう;④腹筋をグッと締めて元に戻す。元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです! しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう。
組立簡単:パイプをローラーに挿してグリップを取り付けば済む。1輪だけなので、誰かでも組み立てられて、とても簡単です。
トレーニングの頻度:基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間(レスト)を挟み、3セットを目安に繰り返す。理想的なムキムキボディが完成されます。
#takumina_room
の商品一覧はコチラ✨☜
腹筋ローラー 膝マット付き アブホイール 腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ エクササイズローラー 体幹 ストレッチ ダイエット器具 アブローラー
1-11 3500##1750
腹筋ローラー 膝マット付き アブホイール
腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ
エクササイズローラー 体幹
ストレッチ ダイエット器具 アブローラー
\
*即購入大歓迎・深夜無言購入OK◎
*1点だけの早いもの勝ち
*おまとめ買い歓迎、御気軽にコメントください
*送料無料!
・自宅保管・簡易包装での発送に
ご理解いただきご購入ください( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
・商品の状態は実物写真をご確認ください♪
※少しでもお安く出品出来るように送料の都合上
箱から出して発送する場合がございます。
鍛える部位:おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる。一輪タイプは腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力。力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹をはじめとするバランス力の向上にも期待されています。
男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする。
使い方:①床に膝をついた状態で四つん這いになる;②.腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす。このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります;③限界の手前、猫背を保てる位置でストップ。限界まで伸ばしてしまうと、腰を痛める可能性があります。そのため、猫背を少し保てる位置でストップしましょう;④腹筋をグッと締めて元に戻す。元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです! しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう。
組立簡単:パイプをローラーに挿してグリップを取り付けば済む。1輪だけなので、誰かでも組み立てられて、とても簡単です。
トレーニングの頻度:基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間(レスト)を挟み、3セットを目安に繰り返す。理想的なムキムキボディが完成されます。
#takumina_room
の商品一覧はコチラ✨☜
腹筋ローラー 膝マット付き アブホイール 腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ エクササイズローラー 体幹 ストレッチ ダイエット器具 アブローラー
1-11 3500##1750
其他推薦商品:
3,389
758