しちだのイメージトレーニングの教本です。
レターパック等で、発送させて頂きます。
数年間自宅保存ですが、状態はかなり良い商品です。

〇しちだ教育研究所の幼児用のイメトレ実践ブックです。

〇上巻は取り組みをする前のイメージトレーニングなどのやり方など具体的に説明してあります（目次参照）。下巻は実践で、そのままイメージトレーニングに使える例が挙げられています。

⚪︎イメージ力
イメージする力を鍛えることで、より幅広い場面で「イメージしたことを実現する」ことができるようになります。
⚪︎記憶力
物事をイメージで記憶することができるようになるため、記憶力が育ちます。イメージ記憶の能力がさらに進むと速読の能力などが身に付きます。
⚪︎集中力
イメージすることに慣れてくると、集中している状態になりやすくなります。
また、イメージトレーニングには、リラクゼーション効果があり、繰り返し取り組むと落ち着きのない子供が穏やかになります。
⚪︎注目を浴びるイメージトレーニング
イメージトレーニングは、一流アスリートもトレーニングの一環として取り入れるトレーニング法です。
頭の中で、自分が最高のパフォーマンスをしている場面を、できるだけ詳細に繰り返しイメージすることで、イメージしたことを実際に体験したことがあると錯覚を起こさせ、実際の動きに反映させます。
何度も自分が体験したことであれば、適度なリラックス状態で本番に臨むことができるため、最高のパフォーマンスを発揮することができます。