【健康的な食生活】
この本は、タニタの社員食堂のレシピを基にした健康的な食事の提案をしています。500kcalを目安にしたレシピが多数掲載されており、ダイエットや健康維持を目指す方に最適です。

【カロリー管理】
各レシピにはカロリーが明記されており、531kcalのメニューが紹介されています。カロリーを気にしながらも美味しい食事を楽しむことができます。

【実用的なレシピ】
114ページにわたる多彩なレシピが掲載されており、日常の食事に取り入れやすい内容となっています。健康志向の方や料理初心者にもおすすめです。

- タイトル: 続・体脂肪計タニタの社員食堂
- カロリー: 531kcal
- ページ数: 114ページ
- ISBN: 978-4-7992-2028
- 出版社: 大和書房

ご覧いただきありがとうございます。