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ウケる筋トレ なかやまきんに君　筋トレ　本

になります。

本自体は全体的に綺麗なのですが、本の下の部分に折れ目があります。写真にてご確認願います。

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【内容紹介】
この本は、筋トレの楽しさを伝えるために書かれた一冊です。著者のなかやまきんに君が、自身の経験を基にしたトレーニング方法や食事法を紹介しています。筋トレ初心者から上級者まで、幅広い読者に向けた内容が魅力です。

【特徴】
本書では、筋トレの基本から応用まで、さまざまなトレーニングメニューが掲載されています。また、イラストや写真を使って分かりやすく解説しており、実践しやすい内容になっています。

【おすすめポイント】
筋トレを通じて体を鍛えたい方や、健康的なライフスタイルを目指す方に最適な一冊です。著者のユーモアあふれる語り口も楽しめます。

- タイトル: ウケる筋トレ
- 著者: なかやまきんに君
- 出版社: ゴルデン
- ISBN: 978-4-03330907-3
- ページ数: 240ページ

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