【内容紹介】
本書は、オトナ女子のための心と体の不調をケアするための実用的なガイドです。200ページにわたり、日常生活で役立つテクニックやアドバイスが満載です。

【特集内容】
心と体の調子を整えるための具体的な方法が紹介されています。ストレス管理やリラクゼーション法、健康的なライフスタイルを送るためのヒントが得られます。

【出版社情報】
LDKから発行されており、信頼性のある情報源として知られています。特に女性に向けた内容が充実しており、実践的なアドバイスが多く含まれています。

- タイトル: オトナ女子の不調ケア
- カテゴリ: 暮らし・生活
- 出版社: LDK
- 特集内容: 心と体の調子が上がり、毎日を過ごしやすくする技術
- ページ数: 200ページ

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