☆単品でのお値下げはなしとさせていただきます。

☆2024年9月購入品。
　帯付き。

　パラパラと見て、数ページコピーをとりました。
　書き込み等はありませんが、開きくせがついてしまいました。
（自宅にて、体操の仕方の部分の数ページをコピーした時についてものです）
　4枚めの写真をご参照ご確認ください。

商品紹介
【健康と老化】
この本は、年齢とともに衰えていく肉体と精神を元気に保つ方法を探求しています。

【著者の専門知識】
著者の上村理絵は、健康に関する20年以上の経験を持ち、実践的なアドバイスを提供しています。

【実用的なトレーニング】
具体的なトレーニング方法や生活習慣の改善策が紹介されており、読者が実生活に取り入れやすい内容になっています。
- タイトル　　　　　　　　こうして、人は老いていく
- 出版社　　アスコム
- 定価: 1,540円（本体1400円＋税10%）
- 内容　
年齢とともに衰えていく「肉体」と「精神」を元気にする方法、教えます。

☆自宅本棚保管の中古になりますので、お気になさらない方のみ、ご検討方、よろしくお願いいたします。
　新品同様の商品をお求めの方、細かい点が気になる方はご購入をご遠慮ください。

☆水ぬれ防止、丁寧に梱包して発送いたします。

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