【内容紹介】
この本は、はるな愛によるダイエット法を紹介しています。3ヶ月での体重減少を目指し、具体的な方法や食事管理が記載されています。

【特徴】
- 130ページにわたる詳細なガイド
- 体重やウエストの減少目標が明確に設定されています
- ダイエット成功のための実践的なアドバイスが豊富です

【ターゲット】
女性向けの情報誌として、ダイエットに興味がある方や、健康的な体作りを目指す方に最適です。

- タイトル: はるな愛になるダイエット
- 著者: はるな愛
- ページ数: 130ページ
- 価格: 1300円
- ISBN: 9784594062626
- 体重減少目標: -10.4kg
- ウエスト減少目標: -12cm

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