◆60歳からの教科書

著者：藤原和博

出版社：朝日新書

定価：850円+税



60歳は、「第二の成人」。

人生100年時代を生き抜く自己希少化のススメ。

「朝礼だけの学校」校長・藤原和博の極意がここに！！

60歳からの自由時間は8万時間をラクに超える。

どう使うかは、あなた次第。

まずは、自分の希少性に気づくことから始めよう。

成熟社会をとことん自分らしく生き抜くフジハラ式大人の教科書!



◆60代から心と体がラクになる生き方

著者：和田秀樹

出版社：朝日新書

定価：750円+税

「やりたいことがない」「認知症になったらどうしよう」「体もガタがきた」「貯えもほとんどない」――。

年を重ねるほどに、誰もがそんな心配でいたたまれなくなります。

不安をかかえて日々を送るなんて、それほどむなしく、ツラいことはありません。

もっと、心も体もラクになりませんか？

この本は、幸せに年を重ねていく上で一番やっかいな、「不安」にさよならする方法を高齢者専門の精神科医が、やさしく解き明かします。



【大好評の #高齢者小説 シリーズ!!】

「元気をもらいました」「自分のことのように読みました」「もっと早く読みたかった」など読者の声多数のベストセラーです！！



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※保存状態も良く比較的美品ですが、写真をご覧いただいた上でご購入をお願いいたします。

※完璧を求める方・神経質な方はご購入をお控えください。



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