キレッキレ 股関節でパフォーマンスは上がる!
【内容紹介】
本書は、股関節の位置を正しく理解することで、パフォーマンスを向上させる方法を解説しています。特に、スポーツや日常生活において重要な股関節の役割に焦点を当てています。
【特徴】
1. 股関節の動きとその重要性について詳しく説明。
2. トップアスリートの技術を基にした実践的なアプローチ。
3. 理論だけでなく、実際のトレーニング方法も紹介。
【対象者】
スポーツ選手やフィットネス愛好者、股関節の柔軟性を高めたい方に最適な一冊です。
- タイトル: キレッキレ 股関節でパフォーマンスは上がる!
- 著者: 高岡英夫
- ISBN: 978-4-86253-496-3
- 価格: 1,200円
ご覧いただきありがとうございます。
本書は、股関節の位置を正しく理解することで、パフォーマンスを向上させる方法を解説しています。特に、スポーツや日常生活において重要な股関節の役割に焦点を当てています。
【特徴】
1. 股関節の動きとその重要性について詳しく説明。
2. トップアスリートの技術を基にした実践的なアプローチ。
3. 理論だけでなく、実際のトレーニング方法も紹介。
【対象者】
スポーツ選手やフィットネス愛好者、股関節の柔軟性を高めたい方に最適な一冊です。
- タイトル: キレッキレ 股関節でパフォーマンスは上がる!
- 著者: 高岡英夫
- ISBN: 978-4-86253-496-3
- 価格: 1,200円
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