【本の概要】
「反応しない練習」は、草薙龍瞬による心のトレーニングをテーマにした書籍です。日常生活における感情のコントロールや思考法を学ぶことができます。

【特徴】
本書は、感情を上げ、下げず、シンプルな生活を提案しています。具体的な方法や実践的なアドバイスが豊富に含まれています。

【対象読者】
心の成長やメンタルトレーニングに興味がある方に最適です。日常生活の中でのストレス管理や感情の整理に役立つ内容が盛り込まれています。

- タイトル: 反応しない練習
- 著者: 草薙 龍瞬
- 出版社: KADOKAWA
- 価格: 1,300円
- ISBN: 978-4-04-103040-0
- 内容の一部: 今、できることは何だろう？

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