BILLY THE BOOT CAMP ビリーズブートキャンプ

７日間集中ダイエットDVD４枚組（日本語字幕）



【付属品】

DVD全4巻

ビリーバンド2本

取り扱い説明書



※送料を抑えるために元箱は同封できませんのでご了承ください。

元箱もご希望の場合はプラス500円で変更いたしますのでコメントお願いいたします。



【コンディション】

購入したもののほとんど使用してないので綺麗です。

あくまでも中古品であることをご理解いただける方にご購入いただけますと幸いです(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)

※ペットなし喫煙者なしの環境です。



【発送方法】

ゆうパケットポストにて即日発送させていただきます。



【DVD詳細】

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基本プログラム（1日目＆2日目）

日常生活ではあまり使うことのない筋肉を刺激することで、全身の基礎代謝を促します。このプログラムでは、ダイエットに必要なカラダの基礎づくりをおこないます。



応用プログラム（3日目＆4日目）

二の腕、ヒップ、太ももなど、美しいプロポーションをつくるために必要な箇所を集中的にトレーニングします。



腹筋プログラム（5日目＆6日目）

多くの方が気にしているお腹まわりを集中的に引き締めます。ビリー独自の腹筋運動は、腹筋前部だけではなく、わき腹、背中などお腹まわりを総合的に鍛えることで、エクササイズの効果を高めます。



最終プログラム（7日目）

これまでおこなってきたトレーニングを取り入れたトータルワークアウトです。目標体重目指して最後の1日は楽しくエクササイズをしましょう。