「老けない人は何を食べているのか」

森由香子

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本書は、老けない人々がどのような食生活を送っているのかを探求した内容です。健康的な食事の重要性や、具体的な食材についての情報が豊富に含まれています。

健康や栄養に関する専門家が、信頼性の高い情報を提供しています。
日常生活に取り入れやすい食事法やレシピを紹介しており、健康維持に役立つ実用的なガイドとしても活用できます。

- タイトル: 老けない人は何を食べているのか
- 著者: 森由香子
- ISBN: 978-4-7917-7034-0
- 出版社: 株式会社　主婦の友社
- ページ数: 256ページ