【著者について】
横田信信は、糖尿病の専門家であり、健康に関する豊富な知識を持つ著者です。

【内容の概要】
本書は、血糖値を効果的に下げるための7秒スクワットの方法を紹介しています。短時間で実践できる運動法が特徴です。

【ターゲット読者】
糖尿病や血糖値が気になる方、健康維持を目指す方に最適な一冊です。

- タイトル: 血糖値がみるみる下がる！7秒スクワット
- 著者: 横田信信
- 出版社: 主婦の友社
- 価格: 1200円
- ページ数: 13ページ
- ISBN: 978-4-07-193135-2
- サイズ: A5サイズ
- 内容: 糖尿病対策に役立つスクワット法

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