【内容紹介】
本書は、現代社会におけるメンタルヘルスの重要性を説き、心の強化方法について具体的なアドバイスを提供します。著者の佐藤優氏は、実践的な視点から、心を守るための仕組みを解説しています。

【特徴】
本書では、自分勝手な人々に対しても心を削られない働き方を提案し、読者が直面するさまざまな心理的課題に対処するための方法を紹介しています。特に、心の折れやすい現代人に向けた内容が特徴です。

【出版情報】
2020年に初版が発行され、現在も多くの読者に支持されています。ISBNは9784295403845で、価格は1380円です。

- タイトル: メンタルの強化書
- 著者: 佐藤 優
- ISBN: 9784295403845
- 初版発行日: 2020年2月1日
- 発行元: 株式会社クロスメディア・パブリッシング
- 販売元: 株式会社インプレス
- 価格: 1380円

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