目立った傷やよごれはありません。

内容紹介
本書は、ダイエットに成功した母親の実体験を基にした内容です。20kgの脂肪を減らした方法や、日常生活に取り入れられる簡単な食事法が紹介されています。

【特徴】
- 具体的な食事例や運動方法が掲載されており、実践しやすい内容です。
- 読者が共感しやすいストーリー展開で、モチベーションを高める工夫がされています。

【対象読者】
ダイエットを考えている方や、健康的な生活を送りたい方におすすめの一冊です。

- タイトル: ダイエット母さん、20kgの脂肪をちぎり捨ててみた。
- 出版社: KADOKAWA
- ISBN: 9784046095680
- 価格: 1400円
- 状態: 良好

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