【本の概要】
本書は、薬に頼らずにアロマとハーブを活用したセルフケアの方法を紹介しています。157の具体的なレシピが掲載されており、日常生活で簡単に実践できる内容です。

【著者について】
著者の小野江里子氏は、アロマセラピストとしての豊富な経験を持ち、読者に対して実践的なアドバイスを提供しています。彼女の知識と経験が詰まった一冊です。

【読者へのメッセージ】
この本は、あなたの不調を香りで解決する手助けをします。アロマとハーブを使った自然なケアを学び、自分自身の健康を守るための一助となるでしょう。