【本書の目的】
本書は、疲れを翌日に持ち越さないための具体的な方法を紹介しています。著者の麦英治氏が提案する39のコツを通じて、日常生活の質を向上させることができます。

【内容の概要】
本書では、ハードワークや不規則な生活に悩まされる人々に向けて、体を最速で回復させる具体的な方法が解説されています。特に、疲れを感じる原因やその解消法に焦点を当てています。

【対象読者】
疲れが取れないと感じているビジネスパーソンや、日常生活において体調管理に悩む方々に最適な一冊です。

- タイトル: なぜ、一流の人は「疲れ」を翌日に持ち越さないのか
- 著者: 麦 英治
- 出版社: ダイヤモンド社
- 価格: 1300円
- 内容紹介: 「なんとなく疲れが取れない」「月曜日がつらい」「なぜか体がだるい」そんな人は必見！

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