【書籍概要】
この2冊は、健康に関する実用書であり、肩こりや首こりの解消法、血糖値の管理に役立つ情報が満載です。

【内容の特徴】
それぞれ100の具体的なコツが紹介されており、日常生活に取り入れやすい内容となっています。特に、肩こりや首こりに関しては、デスクワークをする方にとって非常に有益な情報が含まれています。

【著者について】
主婦の友社は、実用書や健康関連の書籍を多く手掛けている出版社で、信頼性の高い情報を提供しています。

- タイトル: 肩こり・首こりがみるみる消える100のコツ
- 著者: 主婦の友社
- タイトル: 血糖値がみるみる下がる100のコツ
- 著者: 主婦の友社





※やや傷や汚れあり→「肩こり・首こりがみるみる消える100のコツ」の方の表紙が日焼けして少し茶色くなっている部分があります。