◯いろんな筋トレのメニューが載ってます！
◯説明がとてもわかりやすいです！

【詳細な筋トレガイド】
本書は、筋トレに関する詳細な情報を提供する図鑑です。各種トレーニングの方法や効果が詳しく解説されています。

【著者の専門知識】
著者の岡田隆氏は、筋トレに関する豊富な知識と経験を持つ専門家です。彼の指導の下で、効果的なトレーニング方法を学ぶことができます。

【視覚的な学習】
豊富な写真と図解が掲載されており、視覚的に理解しやすい内容となっています。初心者から上級者まで、幅広い層に対応しています。

- タイトル: 世界一細かすぎる筋トレ図鑑
- 著者: 岡田隆
- 出版社: 小学館
- ジャンル: 健康・医学
- 表紙の色: 黄色
- 表紙のデザイン: 筋肉の写真と大きな文字
- 状態: 良好

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