書店で新規正規購入した後、一読して自宅保管していました。

カバーに僅かな小傷がある程度で、開きぐせもなく大変綺麗な状態です（写真をご参照ください）。



（以下公式より）

ささいなことが気になる、まわりの話し声や音に敏感といったことに悩んでいる人は、HSPかもしれません。HSPとは、生まれつき敏感で、繊細な神経を備えた人のこと。本書ではHSPとは何かということから、その特徴を知りうまくつきあっていくコツを、マンガやイラストを交え、わかりやすく紹介しました。



【目次】

第1章　もしかして、「HSP」かもしれない

第2章　感じ方や考え方に特徴的なパターンがある

第3章　敏感すぎる体質で不調に悩まされる

第4章　考えすぎて人づきあいがうまくいかない

第5章　学校や会社などの集団の中で困り事が多い

第6章　「考えすぎ」「気にしすぎ」から抜け出す方法

第7章　ラクに生きるためのスキルを身につける

第8章　家族や身近な人がHSPかもしれない



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監修：保坂　隆（聖路加国際病院　診療教育アドバイザー）

判型：四六判　224頁

発行：初版　2018年7月　

定価：1,430（税込）　

出版：ナツメ社

ISBN：9784816364204

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