【本書の概要】
本書は、気功と太極拳の基礎を学ぶための入門書です。初心者でも理解しやすい内容で、心と体の健康を保つための技術を紹介しています。

【著者について】
著者の笹尾恵は、気功と太極拳の専門家であり、多くの人々にその魅力を伝えてきました。彼の指導により、読者は効果的なトレーニング方法を学ぶことができます。

【内容の特徴】
本書では、基本的な動作や呼吸法、心の持ち方などが詳しく解説されています。実践的なアプローチで、誰でも気軽に始められる内容となっています。

- タイトル: だれでもできる気功太極拳入門
- 著者: 笹尾恵
- ISBN: 978-4-278-04637-5
- 価格: 1200円
- ページ数: 約200ページ

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