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NHKガッテン
2022年春号⭐vol.56

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■ゆっくり「逆トレ」筋力アップ術
■「リウマチ」の真実と最新治療革命
■「うま味」で食べすぎ防止術
■アサリ新調理ワザ
■「きくらげ」3つの魅力活用ワザ
■マスクの新お悩み解消ワザ


━━━━━━ ★*✩ 状態 ✩*★ ━━━━━━

■母が読み終えたものを出品します。
■新品にて購入後、一度しか読んでいません。
■中身はパラパラっと確認した程度ですが、比較的キレイで、折れ・汚れ等はないと思います。
■表紙の左下部分が少し浮いてる状態です。
※素人検品ですので、見落としがある場合もございます。
※中古品、自宅保管であることをご理解のうえ、ご購入をご検討下さい。

━━━━ ★*✩ 梱包・発送 ✩*★╺━━━━

■水濡れ防止(ビニール袋に入れるのみ)をし、リサイクル資材(ショップ袋等)を利用しての簡易包装になります。

■梱包資材(プチプチや水濡れ防止のビニール袋など)も再利用品を使う場合があります。

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